- 中文名
- 笋壳鱼木瓜玉米汤
- 主要食材
- 笋壳鱼，甜玉米
笋壳鱼木瓜玉米汤用料
| 材料 | 用量 |
| 笋壳鱼 | 500g |
| 甜玉米 | 1-2个 |
| 木瓜 | 1个约2斤 |
| 水 | 适量 |
笋壳鱼木瓜玉米汤做法
| 1. 木瓜去皮，用匙羹把核挖干净，然后切小块 |
| 2. 玉米洗干净，切4段 |
| 3. 汤锅放适量水，沸腾后放入木瓜和玉米转中火 |
| 4. 鱼洗干净，沥干水分，油热下锅煎一下，熄火，将鱼放入汤袋里，然后放入汤锅和木瓜玉米一起继续煲(中小火)，大约40分钟，试味，我觉得不下盐都好够味！ |
- 参考资料
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- 1. 笋壳鱼木瓜玉米汤 ．下厨房 作者：❤Bar/;!Bie❤ [引用日期2014-06-22]